Sabe-se que com o envelhecimento
uma série de alterações fisiológicas ocorrem no organismo de uma pessoa, como o
surgimento de doenças crônicas, degenerativas entre outros tantos problemas. Em
virtude desses fatores, o projeto Vida Saudável busca influenciar positivamente
no processo de envelhecimento melhorando assim a qualidade de vida do idoso no
município de Guamaré.
O objetivo das aulas externas ao
ar livre é o melhoramento da flexibilidade, coordenação, velocidade e força,
além da manutenção da gordura corporal em padrões aceitáveis. Isso tudo ocorre
porque quando o idoso pratica atividade física o organismo libera uma maior
quantidade de hormônios da hipófise anterior, que acaba proporcionando maior
sensação de bem estar e prazer, prevenindo vários tipos de problemas inclusive
a depressão.
SECRETARIA DE ESPORTES DE GUAMARÉ
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